Atelier par Anne-Pascale Ménard de Cedulify

Reprenez le contrôle de vos limites et cultivez votre bien-être avec Anne-Pascale Ménard

Offert par Anne-Pascale Ménard, ergothérapeute passionnée et fondatrice de Cédulify, cet atelier virtuel de 60 minutes vous invite à un moment de connexion, d’apprentissage et de partage. À travers des exercices concrets et bienveillants, vous découvrirez comment :

• Vous ancrer grâce à des intentions alignées avec vos besoins personnels.
• Identifier et définir vos limites personnelles tout en décryptant les messages de culpabilité qui peuvent vous freiner.
• Explorer des pratiques pour incarner l’amour de soi et nourrir votre estime personnelle.
• Participer à une activité interactive pour affirmer vos limites et répondre à vos besoins essentiels.

Enrichi d’une discussion en direct et d’une période de questions-réponses, cet atelier est conçu pour vous offrir des outils pratiques à intégrer immédiatement dans votre vie quotidienne.

Rejoignez-nous pour cet atelier transformateur en format virtuel
 Durée : 60 minutes
 Lieu : En ligne, dans le confort de chez vous
 Inscrivez-vous dès maintenant et prenez un moment pour vous en ce début d'année

Mettre ses limites sans culpabilité
En direct
Vous aurez accès à la rediffusion
lundi le 30 décembre 2024 à 10h

Durée: 60 minutes