Atelier par Anne-Pascale Ménard de Cedulify

Équilibre de vie & créer son lifestyle idéal
En direct
Vous aurez accès à la rediffusion
Dimanche le 29 décembre 2024 à 10h

Durée: 60 minutes

Atteignez l’équilibre et gérez votre stress avec des stratégies concrètes

Dans cet atelier de 60 minutes en direct, Anne-Pascale Ménard, ergothérapeute et fondatrice de Cédulify, vous accompagnera dans un voyage vers un mieux-être personnel et émotionnel. Ce format virtuel, interactif et engageant vous permettra de :

• Découvrir le modèle IDEAL, une approche structurée pour aligner vos actions et intentions.
• Expérimenter des exercices d’ancrage pour clarifier vos objectifs et intentions.
• Reconnaître les signes de désalignement dans votre vie quotidienne.
• Élaborer un plan d’action personnalisé pour retrouver équilibre et sérénité.
• Appliquer des stratégies de gestion du stress et des émotions simples et efficaces.

Le tout sera complété par une session questions-réponses, pour que vous puissiez approfondir les sujets qui vous tiennent à cœur.

Ne manquez pas cette opportunité de mieux vous comprendre et de bâtir un plan d’action vers un quotidien plus harmonieux.
 Durée : 60 minutes
 Lieu : En ligne, à votre rythme et dans votre espace
 Réservez votre place dès aujourd’hui et faites le premier pas vers une meilleure version de vous-même, intentionnellement en ce début de janvier