Une séance de yoga par Marie-Pier Durand de Strong Mama Spirit
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Mercredi le 1 janvier 2024 à 15h
Quoi: Tapis de yoga & vêtements confortables
Durée: 25 minutes
Marie-Pier de strong Mama Spirit vous invite à vivre sa séance de yoga restaurateur pour prendre soin de soi en début d’année.
Votre première activité physique de l'année, douce, intentionnelle pour ancrer cette intention du mouvement dans l'année à venir. Laissons les résolutions de côté et passons à l'action en douceur.
Retour à Soi vous invite à bouger dès le 1er de l'année, comme une affirmation de ce désir de prendre soin de vous, entre autres, par l'attention porté à votre corps.