Un moment de calme pour apaiser le corps et l’esprit

Chaque mardi soir, le Bar à Méditation Bloom vous invite à une séance de relaxation méditative pour relâcher les tensions de la journée et préparer votre esprit au repos.

Pourquoi y participer?

• Un apaisement profond du corps et de l’esprit en quelques minutes
• Un rituel du soir pour faciliter l’endormissement
• Une guidance experte avec Caroline Duranleau
• Une pratique douce et accessible à tous

Une expérience douce et bienveillante

Allongez-vous sur un divan, un matelas au sol ou installez-vous confortablement dans votre lit. Laissez-vous porter par la voix apaisante de Caroline et plongez dans un état de détente profonde.

Une relaxation profonde avec Caroline Duranleau

Caroline est psychopédagogue, enseignante de méditation et de yoga. Guide et formatrice d'expérience, Caroline offre aussi un service d'accompagnement et de formation en psychopédagogie,  pour ados et adultes ainsi que pour les organisations scolaires et communautaires qui les accompagnent.

Offrez-vous une parenthèse de relaxation méditative et retrouvez un sommeil serein.

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