Et si vous aviez déjà en vous cet espace?
Cet endroit pour retrouver en vous la meilleure version de vous-même
Découvrez nos méditations guidées
en direct chaque jour
Vivez notre offre de formations, d'ateliers, de pauses bien-être, de méditations virtuelles en direct pour préserver votre santé globale et psychologique. Nous proposons l'effet du direct pour créer l'engagement et l'imputabilité.
DÉCOUVRIR L'HORAIRE DES MÉDITATIONS EN DIRECT DE CETTE SEMAINENouvelles
méditations en direct GUIDÉES CHAQUE JOUR
Plusieurs méditations en direct chaque jour, différents professeurs, différents styles de méditation, différents objectifs, différentes heures, 7/7. Autant de variété que de stabilité.
Pour répondre à votre besoin dans le moment, via la méditation ou la pause santé qui vous convient.
Vivre le Bar à Méditation
Pour intégrer la méditation et la pleine conscience
dans votre vie,
plus régulièrement
Le coeur de notre offre et ce qui nous rend si unique est notre magnifique agenda de méditations en direct chaque jour.
7 jours /7
vous avez une offre de rendez-vous avec des guides qualifiés et bienveillants, prétexte à ce précieux moment avec vous-même.
6 mois illimités de méditation virtuelle en direct
*incluant l'accès aux rediffusions
30 jours illimités de méditation virtuelle en direct
*incluant l'accès aux rediffusions
Vous avez envie d'essayer mais aimeriez être guidé? Avoir des rdvs avec un groupe et voir votre guide vous semble un facteur favorable à votre expérience?
Que vous décidiez d'avoir la caméra ouverte ou fermée importe peu. Présentez-vous au rdv pour vous et vivez l'effet d'une pratique personnel dans un cadre facilitateur.
Gardez en tête ce qui vous motive et joignez-nous pour vivre une magnifique expérience pour répondre à vos besoins.
Profitez des horaires variés, des différents types de méditations et initiations, de la qualité et notre équipe de guides et professeurs formés.
12 mois de méditations virtuelles en direct illimitées
*incluant l'accès aux rediffusions
Vous voulez ancrer la méditation dans votre vie de façon régulière?
Vous souhaitez mettre toutes les chances de votre côté pour développer l'habitude malgré les horaires et les différentes raisons qui dous éloigne de ce moment?
Notre façon souple s'adapte à votre réalité.
Vous aurez une personne en direct pour méditer avec vous, ce sentiment de rendez-vous fera toute la différence.
APPRENDRE ET S'INSPIRER
Introductions, ateliers,
formations,
Cours, séances guidées en direct ou pré-enregistrées, conférences, enregistrements audios, classes de maître, défis corporatifs, guidance privée, cours privés ou de groupe, offre corporative, accompagnement de leaders de changements dans les organisations.
Ce qui répond à votre besoin, selon la saison de votre vie.
Introduction à la méditation
Prochaine date à venir
**Atelier virtuel en direct**
30 minutes pour mettre les bases d'une pratique méditative qui fait du bien.
Atelier gratuit
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Programme GRATUIT de méditation en milieu scolaire pour la fin d'année
Un programme qui vise à accompagner les jeunes dans cette période d'examens afin de les appuyer.
Le stress, l'anxiété et l'agitation mentale sont des réalités de nos adolescents d'aujourd'hui.
La période de fin d'année en est une de changements et d'adaptation.
Nous offrons un programme de méditation gratuit pour les enseignants et les intervenants du réseau scolaire qui souhaite apaiser les jeunes au retour du dîner.
Introduction à la méditation pour tous
Découvrez l'univers de la méditation laïque
Un atelier de 60 minutes pour échanger sur les bases, clarifier certaines techniques, démêler le vrai du faux, et vous introduire à la pratique concrète.
En direct
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En groupe (privé ou ouvert)
Entreprises ou particuliers
Ateliers sur les saines habitudes de vie
- Gestion du stress
- Organisation de routines bien-être
- Siestes guidées (POWERNAP)
- Saine performance
- Fixer ses limites et les maintenir
- Fixation d'objectifs dans un contexte respectueux des limites
- Accompagnement/Coaching de méditation en individuel
- En format conférence, atelier ou webinaire
Des ateliers de durées flexibles
Sur place ou en virtuel.
Pour les entreprises, les OSBL et les particuliers
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Cours de méditation de 8 séances, pré-enregistrées.
Bienvenue dans 8 semaines d'exploration du monde de la méditation.
L'enregistrement de ce magnifique cours est offert à l'achat pendant 12 mois pour les gens désireux de l'acheter.
Marie-Pier est une enseignante de méditation professionnelle dont l'expérience et les connaissances vous permettront de vous initier autant à la théorie qu'à la pratique de la méditation dans une ambiance conviviale en direct pour vous permettre de comprendre et d'expérimenter cette pratique bénéfique.
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Prenez le temps de vivre l'expérience des rendez-vous de méditation journaliers.
Laissez la pratique faire sa place dans votre vie d'une façon régulière. Ressentez les bénéfices.
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Que vous soyez une petite équipe ou une grande corporation, un employeur qui se positionne et encourage la pause, incluant la pause méditative, prend soin de ses employés. Eux à leur tour prennent soin de l'organisation.
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