LE BLOGUE DU BAR À MÉDITATION BLOOM

Un espace d’échanges, d’inspiration et de transformation

Parce que partager, écouter et apprendre ensemble nous enrichit, ce blog est une invitation à explorer, ralentir et intégrer plus de bien-être dans votre quotidien.

Découvrez des réflexions profondes, des conseils pratiques et des inspirations pour nourrir votre pratique méditative et adopter des habitudes de vie qui vous font du bien.

Ici, chaque lecture est une opportunité de prendre du recul, respirer et avancer vers un équilibre plus serein et aligné avec vos valeurs.

Le vélo et la pleine conscience: lenteur et transition par le corps habitudes saineshabitudesdevie sportconscient

Il y a, dans le mouvement du pédalier, quelque chose d’intime. Un rythme qui s’accorde à la respiration, un retour à l’essentiel. Pédaler, ce n’est pa...

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Apprendre à apprendre: la vraie compétence durable pour les adjoint.es et le personnel clef developpementdescompetences facultescognitives hardskills performance softskills équilibre

Dans un monde où l’information circule à la vitesse de l’éclair et où l’exigence d’agilité est devenue la norme, le rôle d’adjointe de direction devie...

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Éviter l’épuisement professionnel: comprendre, prévenir et agir burnout epuisement professionnel sante mentale au travail santementale

L’épuisement professionnel, souvent désigné sous le terme de burnout, ne se résume pas à une fatigue passagère ou à un simple coup de mou. Il s’agit d...

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Gestion du stress du temps des Fêtes en entreprise : astuces pratiques pour naviguer cette période avec sérénité findannee gestiondustress mediterautravail pausebienetre santementaleautravail

Les Fêtes de fin d'année, aussi attendues qu'appréhendées, apportent leur lot de réjouissances, mais aussi de défis. Pour les entreprises, cette pério...

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Les bienfaits des pauses en entreprise: Une stratégie éprouvée pour la santé et la productivité activites bien-etre culture d'entreprise epuisement professionnel sante mentale au travail

Dans un environnement professionnel où la rapidité et la performance sont souvent priorisées, il est facile d’oublier l’importance des pauses régulièr...

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