Destiné aux enfants de 10 à 14 ans, ce programme de méditation de 8 semaines contient 40 méditations audio d’environ 5 minutes.

Les bienfaits d'une pratique régulière: 

La pratique de la méditation de pleine conscience chez les enfants aide à diminuer l’anxiété, améliore les habiletés sociales, a un impact positif sur la concentration, la mémoire, la créativité et la gestion des émotions.

 Programme proposé de 8 semaines à raison de 5 fois par semaine, il peut très bien être utilisé au propre rythme de l’utilisateur en respectant l'ordre numérique.

[ La vente de ce produit audio numérique finance les activités de l'OBNL Méditation au lever du soleil ]