Apaiser l'esprit et préparer le sommeil
Les mercredis 21h - 20 minutes
Un voyage intérieur pour un endormissement serein
Chaque mercredi soir à 21h, le Bar à Méditation Bloom vous invite à une séance de visualisation positive guidée par Jean-François pour relâcher les tensions et favoriser un sommeil profond.
Pourquoi essayer la visualisation positive?
- Un lâcher-prise progressif pour évacuer le stress avant la nuit
- Une transition en douceur vers le sommeil grâce à des images mentales apaisantes
- Une séance guidée par un spécialiste de la sophrologie du sommeil
- Un moment de bien-être accessible à tous
Installez-vous confortablement et laissez-vous guider
Allongez-vous sur un divan, un matelas au sol ou dans votre lit, fermez les yeux et plongez dans un état de relaxation profonde. La voix apaisante de Jean-François vous accompagnera dans un voyage intérieur propice au repos.
La puissance de la visualisation positive pour un sommeil serein avec Jean-François Clausse
Grâce à des techniques de sophrologie basées sur la visualisation positive, Jean-François vous aide à cultiver un état de calme et de lâcher-prise propice au sommeil. Ses séances guidées vous accompagnent vers une détente profonde, réduisant le stress et facilitant un endormissement naturel et réparateur.
Offrez-vous une nuit plus sereine avec la visualisation positive.
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Paiement sécurisé - Accédez à votre voyage intérieur