Un voyage méditatif ludique pour les enfants de 5 à 9 ans

Offrez aux enfants une porte d’entrée vers la pleine conscience avec ce programme audio de 8 semaines. Grâce à 40 méditations guidées de 4 minutes, ils apprendront à développer calme, concentration et bien-être au quotidien.

Pourquoi intégrer la méditation chez les enfants?

• Réduction de l’anxiété et meilleure gestion des émotions
• Développement des habiletés sociales et de la bienveillance
• Amélioration de la concentration, de la mémoire et de la créativité
• Favorise un sentiment de sécurité et d’ancrage

Un programme adapté aux parents et aux enseignants

• Conçu pour être utilisé en classe ou à la maison
• Structure de 8 semaines avec 5 séances par semaine
• Peut être suivi à son propre rythme tout en respectant l’ordre des méditations

🧡 Un achat qui fait la différence

L’intégralité des ventes de ce programme finance les activités de l’OSBL Méditation au lever du soleil.

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