Deux pauses bien-être par jour, 5 jours par semaine sur l'heure du lunch!

Vous ressentez une baisse d’énergie, un manque de motivation ou de concentration en milieu de journée?

Vous n’êtes pas seul à avoir besoin de souffler.

Avec la formule Duo du midi, profitez chaque jour de deux pauses bien-être en direct, accessibles du lundi au vendredi: 12h er 12h45!

Pourquoi intégrer ces pauses à votre routine?

• Rechargez votre énergie en quelques minutes
• Améliorez votre concentration et votre bien-être mental
• Créez un équilibre entre saine performance et détente

À quoi s’attendre?

• Deux séances quotidiennes au choix: une à midi et une à 12h45
• Formats courts et efficaces: 10 à 15 minutes seulement
• Des pratiques variées: respiration, relaxation, méditation guidée, yoga sur chaise, sieste guidée et plus
• Aucune contrainte: aucun matériel ou tenue spécifique requis
• Accessible partout: ordinateur ou mobile

Un accès flexible et enrichi

En plus des pauses du midi, bénéficiez d’un accès exclusif à une sélection de pratiques gratuites en direct à d’autres moments dans la semaine. Explorez une diversité de pauses issues de notre forfait "Pauses bien-être".

Faites de votre pause du midi un moment de régénération.

Et si vous alliez plus loin?

Ce premier mois vous permet de découvrir et d’expérimenter. Mais c’est avec la régularité que les bienfaits s’ancrent profondément.

En choisissant une adhésion de 6 ou 12 mois, vous bénéficiez d’un cadre structurant qui vous aide à maintenir une habitude durable. Vous accédez aussi à des bonus exclusifs, comme:

• Un club de lecture pour approfondir votre cheminement
• Des ateliers experts et séances de leadership pour enrichir votre pratique
• Des programmes gratuits et du contenu exclusif
  -Une application mobile pour pratiquer où que vous soyez.

Prêt à prolonger votre expérience

Passez à une adhésion plus longue et profitez pleinement de tous les bienfaits de nos pauses bien-être, les liens vers les adhésions de 6 ou 12 mois se trouvent tout au bas de la page dans le lien devenir membre.

CE QUE NOS MEMBRES EN DISENT

“Très beau moment de détente et de ressourcement!”
- Erick Belle Fleur, St-Hyacinthe

“Je suis débutante dans la méditation, et grâce aux séances guidées en ligne, j’ai pu apprendre les bases essentielles pour une bonne pratique.”
- Brigitte Côté, Québec

“Un espace en direct avec un groupe et des méditations sans artifices ni gourous. Juste des guides professionnels et humbles qui sont là pour nous. J’apprécie la flexibilité et la simplicité d’accès.”
- Geneviève E.

📩 Des questions? Contactez-nous à [email protected]

Paiement sécurisé - Procurez-vous cette adhésion maintenant