LA PLEINE CONSCIENCE
À VOTRE PORTÉE
Avez-vous l'impression d'être tiraillé entre vos différents rôles?
Le sentiment d'être partout et nulle part à la fois.
Si vous avez l’impression que peu importe vos efforts, ce n’est jamais assez bien, vous n’êtes pas seul.
Malgré une charge de travail croissante et un cumul de chapeaux, le sentiment d’échec ou de ne jamais en faire assez est un constat fréquent. Le sentiment de ne pas être à la hauteur au travail, à la maison ou dans vos relations atteint l’estime pendant que la charge mentale tend à s'alourdir. Alors qu’une majorité de la population ressent la même chose, cela ne peut signifier qu’une chose. Notre mode de vie doit changer.
Ces rendez-vous de méditation offrent l’opportunité de vous faire du bien en nourrissant une autre partie de vous. La vie extérieure est souvent hors de contrôle, c’est pourquoi votre monde intérieur peut vous apporter beaucoup. Découvrez comment ce lieu qui vous appartient déjà va se révéler à vous en prenant le chemin de la méditation guidée en direct.
Et si il était temps pour vous de ralentir un peu afin de diminuer votre agitation mentale
Avec des rendez-vous de méditation qui s'adaptent à votre horaire, du support 1-1 et un environnement virtuel bienveillant pour développer un calme mental et une connexion à soi
BIENVENUE
AU BAR À MÉDITATION BLOOM
PRENEZ LE TEMPS DE FAIRE CE QUI EST IMPORTANT.
Apprenez à prévoir les actions nécessaires pour bâtir l'entreprise, le vécu des employés, leur impression de compter pour vrai, que leur santé mentale vous préoccupe, que vous favoriser les choix santé. Construisez la culture que vous souhaitez, renforcez votre marque employeur, améliorez votre réputation, impactez la performance.
La méditation a sa place dans vos objectifs:
- Gestion du stress, de l'anxiété et des émotions
- Améliore la concentration
- Favorise l'équilibre et supporte un bonne santé mentale
C'est un parfait moment pour prendre action pour vous ou vos équipes de travail.
(Vous gérez des gens et voulez en prendre soin? Elles le méritent et vous le rendront bien.)
OPTION 1
HORAIRE RÉGULIER OUVERT À TOUS
4 à 6 méditations en direct par jour, accessibles de n'importe quel appareil, selon un horaire varié flexible pour tous les types de disponibilités,tôt le matin, jour, soir, week-end, etc. (Accédez à une variété de méditations pré-enregistrées couvrant différents thèmes et durées).
OPTION 2
SESSIONS PRIVÉES OU SEMI-PRIVÉES
Que ce soit pour des cours de méditation, du coaching de pleine conscience ou des séances de méditations guidées en direct, nous pouvons nous adapter à vos besoins particuliers pour y répondre de façon personnalisée.
OPTION 3
SESSION PRIVÉE POUR UNE ÉQUIPE, UN GROUPE, UNE FAMILLE OU VOTRE ENTREPRISE
Vous voulez prévoir une pause pour que votre groupe se rassemble ou vive leur moment ensemble en dehors des horaires proposés? Organisons-le.
SESSIONS DE GROUPE APPRENDRE A MÉDITER
Mettez en pratique les techniques apprises lors de séances de groupe. Même dans un groupe, chacun vit sa propre expérience. C'est la création d'un moment commun où le groupe est enrichi par la présence des autres dans la même position que lui.
Si vous souhaitez une expérience où les gens peuvent partager ce qu'ils vivent , échanger et en faire un vécu commun, la richesse de cette expérience est sans limite. Ce n'est pas qu'apprendre à méditer, c'est un moyen de transformer les codes de l'organisation. C'est donner de nouvelles clefs à des gens qui prendront ensuite soin de votre entreprise.
Vous pourriez souhaiter avoir un guide du participant, des exercices pour faire constater la progression, des outils de partage et de motivation. Nous avons tout ça. Cela peut soutenir différentes motivations que vous avez, différents objectifs sur lesquels vous travaillez. Plusieurs personnes trouvent enrichissant d’apprendre que d’autres vivent des difficultés similaires et d’entendre les solutions créatives qui émergent ensuite au coeur du quotidien, dans l'ambiance de chaos qu'est la vie d'aujourd'hui, occupée, rapide.
Vous accompagner est un
privilège.
On vous décrit comme un parent, un conjoint, un travailleur? En réalité, vous êtes bien plus que cela. Vous l'avez simplement oublié.
La société nous met peut-être dans des cases, mais cela ne veut pas dire que nous devons y rester. Alors choisissez ce que vous pensez, croyez et portez en vous en en prenant conscience et commencez à être et vivre la vie épanouissante que vous méritez.
Joignez-vous à un espace pour vous développer sans performance, attentes, évaluations ou échec possible. Un voyage pour vous, un espace de découvertes en vous, découvrir des surprises que seul le temps vous révélera.
EST-CE QUE LA MÉDITATION VIRTUELLE EN DIRECT EST FAIT POUR MOI?
Avez-vous l’impression qu’il manque quelque chose dans votre vie? Peu importe à quel point vous y mettez des efforts, vous êtes toujours en retard par rapport à où vous voulez ou sentez (ou la société) pensez que vous devriez être?
Si tel est le cas, une pratique régulière de la méditation peut vous aider à calmer votre agitation mentale pour retrouver un calme intérieur. Prendre conscience des pensées envahissantes qui nous habitent peut aider à diminuer notre anxiété en nous permettant de choisir ce qui nous habite.
Méditer accompagné de professionnels bienveillants vous aidera à vous connecter à votre ressenti dans le moment présent.
Une fois que vous aurez appris à observer le flow de pensées qui prend de l’espace et à prendre conscience de votre agitation intérieure, vous pourrez pas à pas prendre soin de vous au quotidien par des techniques simples et notre support. La pratique régulière, soutenue par des rendez-vous réguliers où une vraie personne vous guidera en direct de façon virtuelle pour vous épauler dans votre expérience vous aidera dans votre cheminement.
Nous vous apprendrons à nourrir cet espace de paix intérieure pour vivre les bienfaits et prendre soin de vous à travers votre vie quotidienne.
COMMENCEZ DÈS AUJOURD'HUI
Chacun notre rythme pour découvrir les bienfaits de la méditation dans notre parcours. Choisissez ce qui vous convient :
ACCÈS 1 AN ILLIMITÉ
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