LA PLEINE CONSCIENCE

Avez-vous l'impression d'être tiraillé entre vos différents rôles?

Le sentiment d'être partout et nulle part à la fois.

Si vous avez l’impression que peu importe vos efforts, ce n’est jamais assez bien, vous n’êtes pas seul.

Malgré une charge de travail croissante et un cumul de chapeaux, le sentiment d’échec ou de ne jamais en faire assez est un constat fréquent. Le sentiment de ne pas être à la hauteur au travail, à la maison ou dans vos relations atteint l’estime pendant que la charge mentale tend à s'alourdir. Alors qu’une majorité de la population ressent la même chose, cela ne peut signifier qu’une chose. Notre mode de vie doit changer.

Ces rendez-vous de méditation offrent l’opportunité de vous faire du bien en nourrissant une autre partie de vous. La vie extérieure est souvent hors de contrôle, c’est pourquoi votre monde intérieur peut vous apporter beaucoup. Découvrez comment ce lieu qui vous appartient déjà va se révéler à vous en prenant le chemin de la méditation guidée en direct.

SESSIONS DE GROUPE APPRENDRE A MÉDITER

Mettez en pratique les techniques apprises lors de séances de groupe. Même dans un groupe, chacun vit sa propre expérience. C'est la création d'un moment commun où le groupe est enrichi par la présence des autres dans la même position que lui.
Si vous souhaitez une expérience où les gens peuvent partager ce qu'ils vivent , échanger et en faire un vécu commun, la richesse de cette expérience est sans limite. Ce n'est pas qu'apprendre à méditer, c'est un moyen de transformer les codes de l'organisation. C'est donner de nouvelles clefs à des gens qui prendront ensuite soin de votre entreprise. 
Vous pourriez souhaiter avoir un guide du participant, des exercices pour faire constater la progression, des outils de partage et de motivation. Nous avons tout ça.  Cela peut soutenir différentes motivations que vous avez, différents objectifs sur lesquels vous travaillez. Plusieurs personnes trouvent enrichissant d’apprendre que d’autres vivent des difficultés similaires et d’entendre les solutions créatives qui émergent ensuite au coeur du quotidien, dans l'ambiance de chaos qu'est la vie d'aujourd'hui, occupée, rapide.

Vous accompagner est un 
privilège. 

EST-CE QUE LA MÉDITATION VIRTUELLE EN DIRECT EST FAIT POUR MOI?

Avez-vous l’impression qu’il manque quelque chose dans votre vie? Peu importe à quel point vous y mettez des efforts, vous êtes toujours en retard par rapport à où vous voulez ou sentez  (ou la société) pensez que vous devriez être?

Si tel est le cas, une pratique régulière de la méditation peut vous aider à calmer votre agitation mentale pour retrouver un calme intérieur. Prendre conscience des pensées envahissantes qui nous habitent peut aider à diminuer notre anxiété en nous permettant de choisir ce qui nous habite. 

Méditer accompagné de professionnels bienveillants vous aidera à vous connecter à votre ressenti dans le moment présent. 

Une fois que vous aurez appris à observer le flow de pensées qui prend de l’espace et à prendre conscience de votre agitation intérieure, vous pourrez pas à pas prendre soin de vous au quotidien par des techniques simples et notre support. La pratique régulière, soutenue par des rendez-vous réguliers où une vraie personne vous guidera en direct de façon virtuelle pour vous épauler dans votre expérience vous aidera dans votre cheminement. 

Nous vous apprendrons à nourrir cet espace de paix intérieure pour vivre les bienfaits et prendre soin de vous à travers votre vie quotidienne.