J'AI RENDEZ-VOUS DANS MA CABANE 🏠 - PROGRAMME DE MÉDITATION POUR ENFANTS
La pratique de la méditation de pleine conscience chez les enfants aide à diminuer l’anxiété, améliore les habiletés sociales, a un impact positif sur la concentration, la mémoire, la créativité et la gestion des émotions. Les bienfaits de la méditation se font surtout sentir avec la régularité de la pratique. Ce programme de méditation de 8 semaines est destiné aux enfants de 5 à 9 ans. Il contient 40 méditations d’environ 4 minutes chacune destiné à être utilisé par les parents et les enseignants qui désirent intégrer une pratique de pleine conscience chez l’enfant. Le tout dans un univers tout a fait ludique et accessible, avec un enseignement théorique intégré. L’intention est qu’il soit utilisé pendant 8 semaines, à raison de 5 fois par semaine mais il peut très bien être utilisé au propre rythme de l’utilisateur en respectant l'ordre numérique et en gardant en tête que la régularité est la clé!
$60.00 CAD
