Quand l’intention est claire, mais que le corps résiste.

Un parcours doux de 4 semaines pour celles et ceux qui comprennent quoi faire, mais n’arrivent pas à passer à l’action —
sans se forcer, sans se motiver, sans se juger.

Pour intégrer un changement, débuter une nouvelle habitude, laisser aller une résistance

Parcours court de 4 semaines
Pré-enregistré + 1 séance en direct par semaine (disponible en rediffusion)
Dès le début: accès immédiat au contenu

👉 Prochain départ : fin janvier
👉 Les inscriptions ferment au début de la cohorte

Quelques minutes par semaine
Sans renforcer la résistance

La majorité des approches proposent :

• plus de motivation,

• plus de discipline,

• plus d’efforts.

Mais quand la résistance est déjà installée, forcer l’action renforce le blocage.

Ce programme court part d’un autre point.

- Avant de créer une habitude,
- avant de méditer plus,
- avant de “tenir” quoi que ce soit,

il faut rétablir la capacité d’initier sans pousser.

C’est exactement ce que ce parcours accompagne en douceur, peu importe quelle intention, habitude ou changement vous voulez aborder.